Wie man während der Reise in Miami fit und gesund bleibt

Von Läufern bis hin zu Yoga-Liebhabern, Tauchern, Beach Volleyballspieler und mehr, Greater Miami & Miami Beach hat für jeden Gesundheits- und Fitnessfanatiker etwas zu bieten. So halten Sie sich das ganze Jahr fit, auch im Urlaub.

Wo man trainiert

Suchen Sie einen Ort, an dem Sie trainieren oder sich verjüngen können? Sie haben Glück, als Miami Beach verfügt über eine Vielzahl trendiger Fitnessstudios und sportlicher Aktivitäten, die den Spaß am Training bewahren. Seelenzyklus South Beach , befindet sich daneben 1 Hotel South Beach , ist ein 2.600 Quadratmeter großes Studio mit 54 Fahrrädern, in dem Fahrer Fett verbrennen, straffen und Stress durch hochintensives Cardio und Choreografie zu energiegeladenen Beats abbauen können – und das alles auf einem Heimtrainer.

Eine weitere Option in der Nähe ist Anatomie Miami Beach , eines der luxuriösesten Gesundheits- und Fitnesszentren in South Beach . Dieser Raum wurde vom ehemaligen Profifußballer Marc Megna entwickelt und bietet alles, was ein Fitnessstudiobesucher jemals brauchen könnte, von unzähligen Trainingskursen, Yoga auf dem Dach und einem geschmückten Kraftraum bis hin zu Körperfett- und VO2max-Tests, Vitamin-IV-Therapie und einem Spa Bereich mit einem Dampfbad und einer Infrarotsauna, einem Sprühbräunungsraum, einem Heiß-/Kaltbad und mehr.

The Standard Spa verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele. Eines der Hauptmerkmale ist ein Hydrotherapie-Spielplatz am Wasser, wo Sie im Infinity-Pool schwimmen, Giftstoffe in einem Aromatherapie-Dampfbad ausschwitzen, ein arktisches Bad in einer römischen Wasserfallwanne nehmen oder in einem Hamam im türkischen Stil Stress abbauen können. Gäste können auch die treffen Beach und probieren Sie Stand-up-Paddleboarding oder Sonnenaufgangs-Yoga-Kurse aus.

Fitnessstudio-Tageskarten

Viele der besten Fitnessstudios und Trainingseinrichtungen in Miami bieten Tageskarten für Reisende an, die im Urlaub trainieren möchten. Eine beliebte Wahl für Prominente und Prominente, Tagundnachtgleiche ist ein High-End-Club, der Mitgliedschaften anbietet, die den Zugang zu Standorten im ganzen Land einschließen. Wenn Sie kein Mitglied sind, können Sie sich trotzdem für eine Tageskarte anmelden, indem Sie sich an einen Mitgliedsberater wenden, und dann einen der örtlichen Clubs ausprobieren.

Einige der angesagtesten Hotels Miamis fügen Ihrem Gesundheitskick Verwöhnung hinzu und bieten Tageskarten für ihre glamourösen Fitnesszentren, die Körper, Geist und Seele aufladen. Besuchen Sie einen der Exhale Spa- Standorte ( Miami International Airport oder The Ritz-Carlton Bal Harbour ) und nimm einen der Elite-Kerne Fusion Barre- oder Yoga-Kurse. Dann entgiften Sie Ihr System mit einem Acu-Organ Detox, einer Bauchmassage-trifft-Akupunktur-Behandlung, die die Energie steigert und bei der Verdauung hilft.

Eine weitere Option mit mehr als einem Dutzend Standorten in ganz Miami, LA Fitness , ist ein beliebter Club bei Einheimischen. Fünftägige Gästepässe sind für diejenigen erhältlich, die daran interessiert sind, Geräte zu benutzen oder an Fitnesskursen teilzunehmen.

Wo man sich gesund ernährt

Wenn es um gesunde Speisen geht, hat Miami viele Orte zur Auswahl. Jar + Fork befindet sich in der Innenstadt von Miami und bietet eine Kombination aus nährstoffreichen Säften und gesundheitsbewussten Gerichten, darunter vegetarische, vegane und paläofreundliche Gerichte. Gehen Sie zu einem von mehreren Joe & The Juice- Standorten, um weitere Optionen für kaltgepresste Bio-Säfte, Superfood-Smoothies und hausgemachten Kaffee zu erhalten.

Mit Standorten in ganz Miami, Pura Vida ist eine weitere ausgezeichnete Wahl für Salate, Smoothies, ein ganztägiges Frühstück und Açaí-Bowls – von denen die Einheimischen schwärmen, dass sie zu den besten in Miami gehören.

Lust auf einen süßen Snack? Versuchen Sie es mit Mariana Cortez Bunnie-Kuchen - eine vegane, glutenfreie und koschere Bäckerei. Gelegen in Doral serviert große und kleine Cupcakes, Donuts, kleine Kuchen, Brownies, Eisbecher und Kekse in lokalen Geschmacksrichtungen wie Guave, Bananen-Chips-Loaf, Maracuja und Dulce de Leche, um nur einige zu nennen.

Nehme es mit nach draußen

Da das Wetter in Miami das ganze Jahr über toll ist, kann die Natur zu Ihrem persönlichen Fitnessstudio werden. Machen Sie eine Radtour in einem der vielen Stadt-, Kreis- und Staatsparks oder erkunden Sie einen Nationalpark und lassen Sie die Natur auf sich wirken Fresh Luft und einzigartige Ausblicke auf Miamis eigenen „Hinterhof“.

In Miami Beach , gehen Sie joggen oder spazieren Sie am Strand entlang , spielen Sie eine Partie Sandvolleyball in der Öffentlichkeit Beach Plätze zwischen der 7. und 8. Straße und dem Ocean Drive , oder stehen Sie früh auf und nehmen Sie kostenlos teil Beach Yogakurse in der 3rd Street und am Ocean Drive.

Besuchen Sie Downtown Miami oder Brickell für mehr kostenloses Outdoor-Yoga Bayfront Park oder machen Sie einen malerischen Spaziergang entlang der Bucht oder rund um Brickell Key. Wenn Sie ein bisschen wettbewerbsfähig werden möchten, ist die Teilnahme an einem 5-km-Lauf oder Marathon eine unterhaltsame Option, um ins Schwitzen zu kommen und eine neue persönliche Bestleistung aufzustellen.