Vierteljährlicher Spaziergang für die Gesundheit

Beginnen Sie Ihren Samstag mit Fresh Luft, leichte Bewegung und ein Gemeinschaftsgefühl, wenn sich die Bewohner zu einem morgendlichen Spaziergang und Lauf treffen, bei dem es um Gesundheit und Wohlbefinden geht.

Der vierteljährliche Spaziergang für die Gesundheit , präsentiert von City of Miami Gardens Vizebürgermeister Robert Stephens, III, findet am Samstag statt, 31. Mai im Betty T. Ferguson Freizeitkomplex. Die Teilnehmer sind eingeladen, in ihrem eigenen Tempo die Strecke des Komplexes zu gehen. Dies bietet ihnen eine gelenkschonende Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und gleichzeitig Kontakte zu den Nachbarn zu knüpfen. Der Spaziergang ist Teil einer laufenden Initiative unter der Leitung von Stadtrat Stephens, die das Bewusstsein für gesundheitliche Probleme der örtlichen Bevölkerung schärfen soll.

Für alle, die an einem aktiveren Erlebnis interessiert sind, bietet The Running Edge – eine von Ashley Toussaint gegründete Organisation zur Förderung eines gesunden Lebensstils durch nachbarschaftsbasierte Gruppenläufe – einen 3-Meilen-Lauf an, der am Komplex beginnt und endet. Die Sitzung steht Läufern aller Erfahrungsstufen offen und umfasst Tipps und Anregungen zur Unterstützung langfristiger Fitnessziele.

Die Veranstaltung ist kostenlos und für die Öffentlichkeit zugänglich. Den Teilnehmern wird empfohlen, bequeme Sportschuhe zu tragen und Wasser mitzubringen.