Waldbaden im Garten

Verbinden Sie sich mit der Natur im Miami Beach Botanical Garden . Am Sonntag, 26. Januar „ Waldbaden im Garten“ , geleitet von der Neurowissenschaftlerin und zertifizierten Natur- und Waldtherapieführerin Karina Del Punta, Ph.D., lädt die Teilnehmer ein, einen achtsamen und sensorischen Ansatz zur Verbindung mit der natürlichen Welt zu erkunden.

Durch eine Reihe beruhigender Aktivitäten werden die Teilnehmer ihre Sinne aktivieren, um eine tiefere Verbindung mit sich selbst, anderen und der Umwelt aufzubauen. Diese auf wissenschaftlichen Prinzipien basierende Praxis soll den Teilnehmern dabei helfen, langsamer zu werden, ihren Geist zu entspannen und ein Gefühl der Präsenz und des Staunens in der Natur wiederzuentdecken. Egal, ob Sie auf der Suche nach einem ruhigen Rückzugsort oder einer neuen Perspektive sind, diese Sitzung bietet ein erholsames Erlebnis in einer ruhigen Gartenumgebung.