Atmen & Verbinden
Dieses Ereignis ist vergangen.
Entspannen Sie sich unter der Woche bei einer angeleiteten Atem- und Meditationssitzung, die Ruhe, Ausgeglichenheit und emotionale Klarheit in einer friedlichen Umgebung im Freien fördert.
Breathe & Connect , präsentiert von der Stadt Doral , findet statt am Mittwoch, 14. Mai im Morgan Levy Park. Dieser kostenlose Kurs auf Spanisch führt in einfache, aber wirksame Atem- und Achtsamkeitstechniken ein, die den Teilnehmern helfen, den Geist zu beruhigen, sich wieder mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und den Alltagsstress besser zu bewältigen.
Die Sitzung ist für alle Erfahrungsstufen offen und bietet einen unterstützenden Raum für alle, die entschleunigen und ihr geistiges Wohlbefinden steigern möchten. Es sind keine vorherigen Meditationserfahrungen erforderlich. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Stadt Doral Parks & Recreation Department bei ( 305 ) 593 - 6600 .
