Yoga bei der Abschlussarbeit Hotel : Sanfte Krieger-Samstage

Starte entspannt ins Wochenende mit einem kostenlosen Yoga-Flow für alle Level, der im Freien bei THesis Hotel Miami stattfindet. Unter den Bäumen des Paseo gelegen, bietet diese wöchentliche Session einen ruhigen, angeleiteten Start in den Samstag durch Atemübungen und achtsame Bewegung.

Der Gentle Warrior Flow ist darauf ausgelegt, den Körper allmählich zu erwecken. Er beinhaltet Dehnübungen, grundlegende Posen wie Krieger II und Baum und endet mit Savasana zur finalen Entspannung. Jeder Kurs wird von einem wechselnden Dozenten geleitet, wodurch Abwechslung entsteht und gleichzeitig ein einladendes, zugängliches Format für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gewährleistet wird. An ausgewählten Terminen können besondere Themen oder alternative Veranstaltungsorte innerhalb des Anwesens angeboten werden.

Yoga findet jeden Samstag im THesis Hotel Miami statt. Die Teilnehmer werden gebeten, ihre eigene Yogamatte und Wasserflasche mitzubringen. Der Unterricht findet bei jedem Wetter statt, wobei für den Fall von schlechtem Wetter ein überdachter Raum zur Verfügung steht. Bei schweren Gewittern können die Kurse jedoch nach vorheriger Ankündigung per E-Mail abgesagt werden.

Nach dem Unterricht können die Gäste das Crema Café im Paseo besuchen oder, falls geplant, den Herpreneur Artisan Market erkunden. Parkplätze sind nicht inbegriffen; Garage, Parkservice und begrenzte Parkmöglichkeiten an der Straße stehen vor Ort zur Verfügung.