Dämmerung bei Patch: Waldbad bei Vollmond
Dieses Ereignis ist vergangen.
Am Samstag, 16. November , Patch of Heaven Sanctuary lädt Gäste ein, während der Dämmerung @ Patch: Vollmond-Waldbad eins mit der Natur zu werden. Bei dieser Abendveranstaltung können die Teilnehmer im Schein des vollen Bibermondes eine achtsame Reise durch den Wald des Schutzgebiets unternehmen – gemäß der alten Weisheit der Ureinwohner eine Zeit des Sammelns und der Vorbereitung. Der Abend spielt sich in der ruhigen Abgeschiedenheit der weniger bekannten Pfade von Patch of Heaven ab und führt zum Thai-Meditations-Joglo, wo Sie bei Kerzenlicht ein Waldbad genießen können.
Der Abend beginnt mit einer Erdungsmeditation zur Zentrierung der Teilnehmer, gefolgt von einem geführten Trommelspaziergang durch den Wald in der Dämmerung. Ein Besuch beim Baum des Lebens bietet einen Moment der Besinnung, bevor die Gäste sich auf einen sinneserregenden Waldbadspaziergang begeben, der sie dazu einlädt, langsamer zu werden und sich auf die umliegenden Sehenswürdigkeiten, Geräusche und Düfte einzustimmen. Gegen Ende der Reise treffen sich die Teilnehmer zu einer meditativen Sitzung bei Kerzenschein im Thai Joglo, gefolgt von einem besinnlichen Spaziergang im Mondschein zurück zum Welcome Center. Den ganzen Abend über ist das Cacao Bar Pop-up Café geöffnet und bietet Snacks und Getränke für einen stärkenden Start und Abschluss dieses besinnlichen Erlebnisses.
Inspiriert durch die japanische Praxis des Shinrin-yoku oder Waldbadens soll dieses geführte Erlebnis Heilung und Entspannung durch die Wiederherstellung einer Verbindung mit der Natur fördern. Die Sitzung wird von Suzanne Jewell, Chief Experience Officer von Patch of Heaven und zertifizierter Achtsamkeitslehrerin, geleitet und umfasst Methoden, die entwickelt wurden, um Ängste durch Achtsamkeitsübungen für den gegenwärtigen Moment abzubauen. Jewell wird Übungen wie „Pay Attention With Your Senses“ (PAWS) vorstellen, bei denen die Teilnehmer dazu ermutigt werden, die Natur mit allen fünf Sinnen zu erleben und ihre Wahrnehmung von Geräuschen, Texturen und Gerüchen in der Umgebung zu schärfen. Die Veranstaltung bietet die Gelegenheit, die Gärten des Schutzgebiets zu erkunden, darunter den Mindful Pocket Park, den Sound Garden und den Touch Garden, wo die Gäste an der tibetischen Gebetsmühle nachdenken oder dem sanften Klang der Glockenspiele lauschen können.
Für dieses intensive Erlebnis, bei dem Natur und Achtsamkeit im beruhigenden Licht des Vollmonds aufeinandertreffen, sind Tickets erforderlich.
